Ο ηλικιακός macular εκφυλισμός μπορεί να αποφευχθεί με τη λήψη των θρεπτικών ουσιών

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση των κίτρινων και πράσινων λαχανικών μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους ηλικίας 60 και παλαιότερος να αποφύγουν τον ηλικιακό macular εκφυλισμό, μια κύρια αιτία της τύφλωσης.

Έχουν πραγματοποιήσει μια νέα μελέτη περίπου 4.500 ανθρώπων ηλικίας 60-80 ποιοι καλύφθηκαν για τον ηλικιακό macular εκφυλισμό, ο οποίος παρακωλύει το κεντρικό όραμα.

Στις έρευνες, συμμετέχοντες αναφερόμενοι πόσο συχνά είχαν φάει 90 διαφορετικά τρόφιμα κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους. Εκείνα τα τρόφιμα περιέλαβαν τα κίτρινα και πράσινα veggies πλούσια στη λουτεϊ'νη και zeaxanthin θρεπτικών ουσιών.

Εκείνα με την υψηλότερη μόνος-αναφερόμενη εισαγωγή των τροφίμων πλούσιων στη λουτεϊ'νη και zeaxanthin ήταν 35 τοις εκατό λιγότερο πιθανά από εκείνοι με τη χαμηλότερη εισαγωγή λουτεϊ'νης και zeaxanthin να έχουν το "υγρό" ηλικιακό macular εκφυλισμό.

Ο "υγρόσ" ηλικιακός macular εκφυλισμός περιλαμβάνει την αύξηση των ανώμαλων σκαφών αίματος κάτω από το macula. Εκείνα τα σκάφη αίματος διαρρέουν το αίμα και το ρευστό, που αναστατώνουν το όραμα.

Σύνδεση

Μπορείτε επίσης να επιθυμήσετε να διαβάσετε

Αφήστε μια απάντηση



Παρακαλώ πληκτρολογέστε τον κωδικό που παρουσιάζεται κατωτέρω (για να ελέγξει ότι είστε ανθρώπινοι) προτού να χτυπήσετε υποβάλλετε το σχόλιο.


Προστατευμένος κοντά Φρουρά σχολίου υπέρ
Κλείστε
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αυτό